Tóc: chăm sóc và chống rụng
Hói kiểu nam là do di truyền và hormone, không phải do gội đầu hay đội mũ. Có vài thứ giữ được tóc thật sự, nhưng chỉ giữ, không đảo ngược, và phải bắt đầu sớm, dùng đều nhiều năm.
Hiểu đúng
Mỗi ngày rụng 50–100 sợi là bình thường. Rụng tóc kiểu nam (androgenetic alopecia) xảy ra khi nang tóc nhạy với DHT, một dạng của testosterone: sợi tóc mọc ra mỏng dần, ngắn dần rồi thôi mọc. Nó đi theo một bản đồ khá cố định, được mô tả bằng thang Norwood:
| Mức Norwood | Trông thế nào | Nên làm gì |
|---|---|---|
| 1 | Đường chân tóc thẳng, chưa lùi | Chăm sóc cơ bản, theo dõi |
| 2 | Hai góc trán lùi nhẹ (thường gặp ở tuổi trưởng thành, chưa chắc là hói) | Chụp ảnh theo dõi mỗi 3 tháng |
| 3 / 3 vertex | Góc trán lùi sâu hình chữ M, hoặc bắt đầu thưa đỉnh đầu | Thời điểm tốt nhất để bắt đầu điều trị |
| 4–5 | Trán lùi và đỉnh đầu thưa rõ, dải tóc giữa hai vùng mỏng dần | Điều trị vẫn giữ được phần còn lại, gặp bác sĩ |
| 6–7 | Chỉ còn viền tóc hai bên và sau gáy | Thuốc gần như không mọc lại được; cân nhắc cấy tóc hoặc cạo gọn |
Quy luật quan trọng nhất: thuốc giữ tóc tốt hơn nhiều so với mọc lại tóc đã mất. Nang tóc đã chết hẳn thì không có sản phẩm bôi nào gọi lại được.
🔒 Phần còn lại: cách làm từng bước, checklist, sai lầm hay gặp và sản phẩm gợi ý
Miễn phí cho người theo dõi kênh Telegram Bravado Men. Bấm nút, theo dõi kênh, bot gửi bạn link mở khoá cả 61 chương.
Mở khoá qua Telegram