Hiểu đúng

Răng ố vàng có 2 nguồn. Vết bám ngoài đến từ cà phê, trà, thuốc lá và mảng bám, và có thể giảm bằng cạo vôi, đánh răng đúng cách, kem đánh răng có chất làm sạch nhẹ. Màu bên trong là ngà răng vàng hơn theo gen, theo tuổi, hoặc do thuốc. Chỉ peroxide (hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide) mới làm sáng được lớp màu bên trong.

Hydrogen peroxide an toàn cho men răng khi dùng đúng nồng độ và thời gian. Tác dụng phụ thường gặp là ê buốt tạm thời và kích ứng nướu. Để tham khảo: 10% carbamide peroxide tương đương khoảng 3,5% hydrogen peroxide. Liên minh châu Âu giới hạn sản phẩm bán tự do ở mức 0,1% hydrogen peroxide; từ 0,1% đến 6% phải qua nha sĩ. Miếng dán trắng răng bán ở Mỹ thường chứa vài phần trăm đến khoảng 10% hydrogen peroxide. Làm trắng không đổi màu được răng sứ, mão răng hay miếng trám.

Với hơi thở, khoảng 80–90% trường hợp hôi miệng bắt nguồn từ trong miệng: mảng bám ở lưỡi (phần sau lưỡi), viêm nướu, sâu răng, khô miệng. Thiếu ngủ, nhịn ăn lâu, cà phê và rượu làm khô miệng nên làm nặng thêm.